ਵਧੇਰੀਸਰਗਰਮਚਾਲਦੇਲੱਛਣਅਤੇਤੁਸੀਂਇਸਨੂੰਕਿਵੇਂਨਜਿੱਠਸਕਦੇਹੋ

ਵਧੇਰੀਸਰਗਰਮਚਾਲਦੇਲੱਛਣਅਤੇਤੁਸੀਂਇਸਨੂੰਕਿਵੇਂਨਜਿੱਠਸਕਦੇਹੋ

 

ਇਹਲੇਖਇਸਵੇਲੇਆਈਏਪੀ (IAP)ਮਾਹਿਰਾਂਦੁਆਰਾਸਮੀਖਿਆਅਧੀਨਹੈ; ਅਜੇਤਕਸੋਧਿਆਅਤੇਪ੍ਰਵਾਨਿਤਨਹੀਂਹੈਅਤੇਇਸਵਿੱਚਤਕਨੀਕੀਅਤੇਭਾਸ਼ਾਦੀਆਂਗਲਤੀਆਂਹੋਸਕਦੀਆਂਹਨ।ਕਿਰਪਾਕਰਕੇਇੱਥੇਕਲਿਕਕਰਕੇਸਹੀਅਤੇਪ੍ਰਵਾਨਿਤਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀਸੰਸਕਰਣਨੂੰਪੜ੍ਹਲਵੋ।

 

 

ਕਈਵਾਰਜਦੋਂਮਾਵਾਂਆਪਣੇਬੱਚਿਆਂਦੀਦੇਖਭਾਲਕਰਨਦੀਕੋਸ਼ਿਸ਼ਕਰਦੀਆਂਹਨਅਤੇਉਨ੍ਹਾਂਦੇਵਿਵਹਾਰਦੁਆਰਾਅਜੀਬੋਗਰੀਬਮੇਹਸੁਸਕਰਦਿਆਹਨ. ਟਾਜੋਬੱਚੇਦੁੱਧਨਿਗਲਣਦੌਰਾਨ, ਖੰਘ, ਗਲੇ, ਗੈਸਜਾਂਬਹੁਤਜ਼ਿਆਦਾਗਲ਼ਵੱਜਦੇਹਨ; ਉਹਛਾਤੀਤੋਂਪਿੱਛੇਹਟਣਦੀਕੋਸ਼ਿਸ਼ਕਰਸਕਦੇਹਨਜਾਂਨਿੱਪਲਉੱਤੇਸਖ਼ਤਮਿਹਨਤਕਰਸਕਦੇਹਨ; ਉਹਬਹੁਤਰੋਅਤੇਨਰਸਨੂੰਇਨਕਾਰਕਰਸਕਦੇਹਨ; ਬਹੁਤਸਾਰੀਗੈਸਪਾਸਕਰਅਤੇਅਕਸਰਦੁੱਧਨੂੰਥੁੱਕਵਿਸ੍ਕਦੇਹਨ.ਤੁਸੀਂਨਾਸਿਰਫਬੱਚੇਦੇਦੰਦਾਂਵਿਚੋਦੁੱਧਨੂੰਡੁੱਲ੍ਹਦੇਦੇਖੋਗੇ, ਸਗੋਂਤੁਹਾਡੇਨਿੱਪਲਾਂਵਿਚੋਦੁੱਧਬਹੁਤਜ਼ਿਆਦਾਲੀਕਵੀਕਰਸਕਦਾਹੈ. ਜੇਇਹਨਾਂਵਿੱਚੋਂਕੋਈਵੀਲੱਛਣਹਨਜਿਨ੍ਹਾਵਿੱਚੋਤੁਸੀਂਲੰਘਰਹੇਹੋਅਤੇਤੁਸੀਂਇਸਬਾਰੇਚਿੰਤਤਹੋ, ਤਾਂਹੋਸਕਦਾਹੈਕਿਤੁਸੀਂਇੱਕਵਧੇਰੀਸਰਗਰਮਰਹਿਤਹੋਵੋ.

ਓਵਰਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰੀਤਕੀਹੈ?

Letdown  ਰੀਫਲੈਕਸਦੁੱਧਦੀਇੱਕਕੁਦਰਤੀਪ੍ਰਕਿਰਿਆਹੈਜੋਛਾਤੀਵਿੱਚਹੇਠਲੇਪੱਧਰਤੇਡਿੱਗਦੀਹੈਤਾਂਜੋਇਹਬੱਚੇਦੇਮੂੰਹਵਿੱਚਆਸਾਨੀਨਾਲਨਿੱਪਲਦੇਰਾਹੀਂਪੈਸਕੇ. ਇਸਦਾਮਤਲਬਹੈਕਿਦੁੱਧਬਣਾਉਣਵਾਲੇਸੈਲਦੇਦੁਆਲੇਮਾਸਪੇਸ਼ੀਦੇਟਿਸ਼ੂ, ਜੋਦੁੱਧਬਣਾਉਂਦੇਹਨਅਤੇਸਟੋਰਕਰਦੇਹਨ, ਇਸਨੂੰਸੰਬਾਲਦੇਅਤੇਤੱਤਾਨੂਕਢਦੇਹਨ. ਇਹਸੁੰਗੜਾਅਨਿੱਪਲਵਿੱਚਦੁੱਧਦੀਟਿਊੱਬਖੋਲ੍ਹਣਲਈਦੁੱਧਨੂੰਪ੍ਰਫੁੱਲਤਕਰਦਾਹੈਤਾਂਜੋਬੱਚੇਨੂੰਖੁਰਾਕਦਿੱਤੀਜਾਸਕੇ. ਇਹਤੁਹਾਡੇਬੱਚੇਦੇਦੁੱਧਚੁੰਘਾਉਣਦੀਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਹੈਅਤੇਤੁਹਾਡੇਨਿਪਲਲਾਂਦਾਨਤੀਜਾਹੈ. ਆਮਤੌਰਤੇਇਹਇਕਮਿੰਟਜਾਂਦੋਖਾਣਖੁਆਉਣਵਾਲੇਸੈਸ਼ਨਦੇਅੰਦਰਹੁੰਦਾਹੈ.

ਇੱਕਬਹੁਤਹੀਸਰਗਰਮਬਹਿਸਜਾਂਜ਼ਬਰਦਸਤਲਾਤੀਨੀਉਦੋਂਵਾਪਰਦੀਹੈਜਦੋਂਛਾਤੀਵਿੱਚੋਦੁੱਧਬਹੁਤਤੇਜ਼ੀਨਾਲਜ਼ਬਰਦਸਤਅਤੇਇਕਸਮੇਂਤੇਬਹੁਤਜਿਆਦਾਜਾਰੀਹੁੰਦਾਹੈ, ਇਹਧਿਆਨਦੇਣਾਮਹੱਤਵਪੂਰਣਹੈਕਿਵਧੇਰੇਸਰਗਰਮਚਾਲਦੁੱਧਦੀਵਾਧੂਸਪਲਾਈਤੋਂਬਹੁਤਜ਼ਿਆਦਾਅਲੱਗਹੁੰਦਾਹੈ. ਇਹਦੁੱਧਦੀਗਤੀਨਹੀਬਲਕਿਇਹਦਰਸਾਉਂਦਾਹੈਕਿਦੁੱਧਕਿੰਨੀਤੇਜ਼ੀਨਾਲਬਾਹਰਨਿਕਲਦਾਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਦੇਕਦਾਈਂਇੱਕਵਧੇਰੇਸਰਗਰਮਚਾਲਦੁੱਧਦੀਉਪਉਤਪਾਦਹੋਸਕਦਾਹੈ,ਬਹੁਤਜ਼ਿਆਦਾਦੁੱਧਦੇਵਹਾਅਲਈਇਹਬਹੁਤਆਮਹੁੰਦਾਹੈ.

ਵਧੇਰੇਸਰਗਰਮਲਟਕਣਦੇਕਾਰਨ

ਹੁਣਤਕਵਧੇਰੇਸਰਗਰਮਰਹਿਤਹੋਣਦਾਪੱਕਾਕਾਰਨਬਿਲਕੁਲਨਹੀਂਜਾਣਿਆਜਾਸ੍ਕਇਆ. ਇਹਸੰਭਵਹੈਕਿਦੁੱਧਦੇਵੱਧਤੋਂਵੱਧਉਤਪਾਦਨ (ਓਵਰਸਪਲੇ), ਜਾਂਆਕਸੀਟੌਸੀਨਨਾਮਕਹਾਰਮੋਨਨੂੰਅਸਧਾਰਨਤੌਰਤੇਮਜ਼ਬੂਤਪ੍ਰਤੀਕਰਮਦੇਕਾਰਨਹੋਸਕਦਾਹੈ.

ਜਦੋਂਤੁਹਾਡਾਬੱਚਾਤੁਹਾਡੀਛਾਤੀਤੇਚਿਪਕਜਾਂਦਾਹੈਅਤੇਦੁੱਧਚੁੰਘਣਲੱਗਪੈਂਦਾਹੈ, ਤਾਂਤੁਹਾਡੇਨਿੱਪਲਵਿੱਚਨਾੜੀਆਂਸਬਰਨਾਸ਼ੁਰੂਹੋਜਾਂਦੀਆਂਹਨਅਤੇਦੋਹਾਂਹਾਰਮੋਨਸ : ਪ੍ਰਾਲੈਕਟਿਨਅਤੇਆਕਸੀਟੌਸੀਨਨੂੰਛੱਡਣਲਈਤੁਹਾਡੇਦਿਮਾਗਨੂੰਇੱਕਸੰਕੇਤਭੇਜਿਆਜਾਂਦਾਹੈ. ਪ੍ਰੋਲੇਕਟਿਨਤੁਹਾਡੀਛਾਤੀਵਿੱਚਦੁੱਧਦੀਬਣੀਹੋਈਟਿਸ਼ੂਆਂਤੇਕੰਮਕਰਦਾਹੈਅਤੇਇਸਤਰ੍ਹਾਂਮਾਂਦੇਦੁੱਧਦੇਉਤਪਾਦਨਲਈਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰਬਨਦਾਹੈ. ਆਕਸੀਟੌਸੀਨਤੁਹਾਡੇਦੁੱਧਨੂੰਦੁੱਧਦੀਆਂਡਿਕਟੇਲਾਂਨੂੰਛੱਡਣਦਾਕਰਨਹੁੰਦਾਹੈਅਤੇਇਸਤਰ੍ਹਾਂਤੁਸੀਂਆਪਣੇਬੱਚੇਨੂੰਦੁੱਧਦੇਹੇਠਾਂਕਰਨਦੇਯੋਗਹੁੰਦੇਹੋ. ਆਕਸੀਟੌਸੀਨਵੀਦੁੱਧਦੀਆਂਡਲਾਈਟਾਂਨੂੰਚੌੜਾਕਰਨਦਾਕਾਰਨਬਣਦੀਹੈਅਤੇਦੁੱਧਨੂੰਤੁਹਾਡੇਨਿੱਪਲਰਾਹੀਂਤੁਹਾਡੇਬੱਚੇਦੇਮੂੰਹਵਿੱਚਫੈਲਣਲਈਸੌਖਾਬਣਾਉਂਦੀਹੈ.

ਵਧੇਰੇਸਰਗਰਮਲਟਕਣਦੇਉਪਾਅ

ਇਹਯਾਦਰੱਖਣਾਮਹੱਤਵਪੂਰਨਹੈਕਿਤੁਹਾਡੇਸਰੀਰਨੂੰਤੁਹਾਡੇਬੱਚੇਦੀਆਂਲੋੜਾਂਅਨੁਸਾਰਸਮਾਯੋਜਿਤਕਰਨਲਈਸਮਾਂਲੱਗਦਾਹੈ. ਅਜਿਹਾਹੋਣਤੇ, ਚੀਜ਼ਾਂਨੂੰਕੁੱਝਦਿਨਾਂਦੇਅੰਦਰਅੰਦਰਸੁਧਾਰਨਾਚਾਹੀਦਾਹੈਅਤੇਫਿਰਤੁਹਾਡਾਬੱਚਾਹੋਰਜ਼ਿਆਦਾਵਧਿਆਢੰਗਨਾਲਦੁੱਧਪੀਣਾਸ਼ੁਰੂਕਰਸਕਦਾਹੈ, ਜੋਦੁੱਧਦੇਪ੍ਰਵਾਹਨੂੰਆਮਬਣਾਉਣਵਿੱਚਮਦਦਕਰੇਗਾ.

ਇਸਦੌਰਾਨ, ਇੱਥੇਕੁਝਗੱਲਾਂਹਨਜਿਹੜੀਆਂਤੁਸੀਂਬਹੁਤਜ਼ਿਆਦਾਸਰਗਰਮਕਰਨਦੀਕੋਸ਼ਿਸ਼ਕਰਨਲਈਬਰਤਸਕਦੇਹੋ:

  • ਬੱਚੇਦੀਲਾਚਚੈੱਕਕਰੋ

ਛਾਤੀਤੇਚੰਗੀਤਰ੍ਹਾਂਲੰਘਦੇਹੋਏਦੁੱਧਦੇਵਹਾਅਦੇਵਧੀਆਨਿਯੰਤਰਣਵਿੱਚਹੋਣਨਾਲਬੱਚੇਨੂੰਮਦਦਮਿਲੇਗੀ.

  • ਨਰਸਦੀਵੱਖਵੱਖਅਵਸਥਾ

ਸਭਤੋਂਪ੍ਰਭਾਵੀਪਦਵੀਆਂਉਹਹੁੰਦੀਆਂਹਨਜਿੱਥੇਬੱਚੇਦਾਸਿਰਅਤੇਗਲ਼ੇਤੁਹਾਡੇਨਿੱਪਲਦੇਪੱਧਰਤੋਂਉਪਰਹੁੰਦੇਹਨ. ਇਹਨਾਂਵੱਖਵੱਖਪਦਵੀਆਂਦੀਕੋਸ਼ਿਸ਼ਕਰਨਨਾਲਤੁਹਾਨੂੰਵਧੇਰੇਸਰਗਰਮਰਹਿਤਨਿਪਟਾਰੇਵਿੱਚਮਦਦਮਿਲਸਕਦੀਹੈ:

  1. ਸੈਮੀਰੀਕਲੀਨਡਪੋਜੀਸ਼ਨ: ਇਸਸਥਿਤੀਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾਬੱਚਾਤੁਹਾਡੇਨਾਲਤੁਹਾਡੀਛਾਤੀਤੇਰੱਖਿਆਜਾਂਦਾਹੈ. ਜਾਂਤਾਂਇੱਕਬੈਠਣਵਾਲੀਕੁਰਸੀਦੀਵਰਤੋਂਕੀਤੀਜਾਸਕਦੀਹੈਜਾਂਸਮਰਥਨਲਈਤੁਹਾਡੇਪਿਛੇਸਿਰਹਾਣੇਰੱਖੇਜਾਸਕਦੇਹਨ. ਇਸਪੋਜੀਸ਼ਨਦੀਵਰਤੋਂਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇਬੱਚੇਦੀਜੀਭਤੁਹਾਡੀਛਾਤੀਨੂੰਿਬਹਤਰਚੁੰਘਣਦੇਯੋਗਹੋਜਾਵੇਗੀ.
  2. ਪਿਛੇਨੂੰਲੇਟਣਾ: ਇਸਸਥਿਤੀਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇਬੱਚੇਨੂੰਤੁਹਾਡੇਉਪਰਲਿਟਾਦਿੱਤਾਜਾਂਦਾਹੈਤਾਂਜੋਤੁਸੀਂਦੋਵੇਂਇਕਦੂਜੇਦੇਢਿੱਡਦਾਸਾਹਮਣਾਕਰਰਹੇਹੋਵੋ. ਇਸਪੋਜੀਸ਼ਨਦੀਵਰਤੋਂਕਰਦੇਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾਬੱਚਾਤੁਹਾਡੇਛਾਤੀਦੇਸਬੰਧਵਿੱਚਚੜ੍ਹਤਕਰਰਿਹਾਹੈਇਹਗੰਭੀਰਮੁਦ੍ਰਾਦੇਵਿਰੁੱਧਕੰਮਕਰਦਾਹੈ, ਇਸਤਰ੍ਹਾਇਹਬੱਚੇਦੇਮੂੰਹਵਿੱਚਦੁੱਧਦੇਪ੍ਰਵਾਹਨੂੰਘਟਾਉਦਾਹੈਂ.
  3. ਖੱਬੇਪਾਸੇਦੀਸਥਿਤੀ: ਇਸਸਥਿਤੀਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂਆਪਣੇਪੱਖਵਿੱਚਲੇਟਜਾਂਦੇਹੋਅਤੇਆਪਣੇਬੱਚੇਨੂੰਬੱਚੇਦੇਗਰਦਨਅਤੇਮੋਢੇਦੇਬਲੇਡਾਂਦੇਪਿੱਛੇਇੱਕਸਹਾਇਕਹੱਥਦੇਨਾਲ, ਆਪਣੇਬੱਚੇਨੂੰਨਜ਼ਦੀਕਨਜ਼ਦੀਕਲਿਆਉ. ਇਸਪੋਜੀਸ਼ਨਦੀਵਰਤੋਂਕਰਦੇਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇਬੱਚੇਲਈਛਾਤੀਤੋਂਦੁੱਧਕੱਢਣਾਅਸਾਨਹੁੰਦਾਹੈਜਦੋਂਕਿਪ੍ਰਵਾਹਤੇਜ਼ਹੋਜਾਂਦਾਹੈਅਤੇਫਿਰਵਾਪਸਆਉਣਾਸ਼ੁਰੂਕਰਦਿੰਦਾਹੈ, ਇਸਲਈਬੱਚੇਨੂੰਪ੍ਰਵਾਹਦਾਕੰਟਰੋਲਹੋਰਜ਼ਿਆਦਾਕਰਨਵਿੱਚਮਦਦਕਰਦਾਹੈ. ਇਸਤਰੀਕੇਨਾਲਵਾਧੂਦੁੱਧਵੀਆਸਾਨੀਨਾਲਦੋਨਾਂ: ਛਾਤੀਅਤੇਬੱਚੇਦੇਮੂੰਹਦੇਪਾਸੇਤੋਂ

ਤੋਂਬਾਹਰਸੁੱਕਸਕਦਾਹੈ

  • ਆਪਣੇਬੱਚੇਨੂੰਅਨਲੈਚਕਰਨਾ

ਆਪਣੇਬੱਚੇਦੀਬੇਅਰਾਮੀਨੂੰਸੋਖਾਕਰਨਦਾਇੱਕਵਧੀਆਤਰੀਕਾਇਹਹੈਕਿਬੱਚੇਨੂੰਛਾਤੀਤੋਂਲਾਹਦੇਵੋ. ਜਦੋਂਬੱਚੇਨੂੰਢਾਹਲੱਗੀਹੋਵੇਤਾਂਉਸਨੂੰਅੰਦਰਖਿੱਚੋਅਤੇਇੱਕਕੰਟੇਨਰਜਾਂਤੌਲੀਏਵਿੱਚਧੱਕੇਨਾਲਦੁੱਧਨੂੰਫੜੋਉਦੋਤਕਨਾਕੱਢੋਜਦਤੀਕਇਹਹੌਲੀਨਾਹੋਵੇ. ਇਹਉਦੋਂਵੀਕੀਤਾਜਾਸਕਦਾਹੈਜਦੋਂਤੁਹਾਡੇਬੱਚੇਨੂੰਗਲਾਘੁੱਟਣਜਾਂਖੰਘਸ਼ੁਰੂਹੋਜਾਵੇ, ਬੱਚੇਨੂੰਮੁੜਕੁੜਿੱਕਾਕਰੋਅਤੇਨਰਸਿੰਗਜਾਰੀਰੱਖੋ.

  • ਅਕਸਰਬੱਚੇਨੂੰਥਪਥਪਾਓ

ਫੀਡਦੌਰਾਨਤੁਹਾਡੇਬੱਚੇਨੂੰਜੂਝਣਾਅਤੇਛਾਤੀਤੋਂਕੱਢਣਾਵਧੇਰੀਹਵਾਨੂੰਗਲੇਵਿੱਚਲੇਜਾਸਕਦਾਹੈ. ਹਰਇੱਕਫੀਡਦੇਦੌਰਾਨਅਤੇਬਾਅਦਵਿੱਚਆਪਣੇਬੱਚੇਨੂੰਕਈਵਾਰਦਬਦਬਾਓ, ਜਿਸਨਾਲਨਿਗਲਣਵਾਲੀਕਿਸੇਵੀਹਵਾਨੂੰਲਿਆਉਣਵਿੱਚਮਦਦਕੀਤੀਜਾਸਕਦੀਹੈਅਤੇਥੂਕਨਅਤੇਘਬਰਾਹਟਦੀਮਾਤਰਾਨੂੰਘੱਟਕਰਨਵਿੱਚਮਦਦਕੀਤੀਜਾਸਕਦੀਹੈ. ਇਹਬੱਚੇਨੂੰਦੁੱਧਵਧੇਰੀਆਸਾਨੀਨਾਲਹਜ਼ਮਕਰਨਵਿੱਚਵੀਮਦਦਕਰਸਕਦਾਹੈ.

ਨਰਸਜ਼ਿਆਦਾਵਾਰ

ਆਪਣੇਬੱਚੇਨੂੰਨਰਸਿੰਗਕਰਨਤੋਂਬਾਅਦਅਕਸਰਦੁੱਧਵਿੱਚਦੁੱਧਦੀਮਾਤਰਾਘਟਾਉਣਦੀਮਾਤਰਾਘੱਟਜਾਂਦੀਹੈ, ਜਿਸਨਾਲਤੁਹਾਡੇਬੱਚੇਨੂੰਹਰਫੀਡਵਿੱਚਦੁੱਧਦੀਮਾਤਰਾਵੀਘੱਟਜਾਂਦੀਹੈ. ਸਤਨਾਵਿੱਚਦੁੱਧਦਾਘੱਟਨਾਆਮਤੌਰਤੇਹੌਲੀਹੋਜਾਂਦਾਹੈਅਕਸਰਜਿਆਦਾਖੁਸ਼ਹਾਲਤਾਨਰਸਿੰਗਬੱਚੇਨੂੰਵਧੇਰੇਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗਬਣਾਉਂਦਾਹੈ.

ਪੇਸ਼ਾਵਰਡਾਕਟਰਦੀਮਦਦਲਵੋ

ਡਾਕਟਰਦੀਮਦਦਦੀਯੋਜਨਾਬਣਾਉਅਤੇਵਧੇਰੇਸਰਗਰਮਰਹਿਤਕਾਰਜਾਂਨਾਲਨਜਿੱਠਣਲਈਸਭਤੋਂਵਧੀਆਤਰੀਕਾਚੁਣੋ.

ਸਰਗਰਮਚਾਲਦੇਨਾਲ(An overactive let down) ਮਾਤਾਅਤੇਬੱਚੇਦੋਨੋਲਈਨਰਸਿੰਗਤਜਰਬੇਵਿੱਚਪਰੇਸ਼ਾਨੀਹੋਣਦਾਕਾਰਨਬਣਸਕਦਾਹੈਇਹਲੰਬੇਸਮੇਂਲਈਨਹੀਂਚੱਲਦਾਅਤੇਇਸਨੂੰਪ੍ਰਭਾਵੀਢੰਗਨਾਲਨਜਿੱਠਿਆਜਾਸਕਦਾਹੈ. ਇਸਨੂੰਨਰਸਿੰਗਅਨੁਭਵਦਾਆਨੰਦਲੈਣਤੋਂਰੋਕਣਨਾਦਿਓ. ਤਾਕਤਤੁਹਾਡੇਨਾਲਹੋਸਕਦੀਹੈ!